11 Tips wie man beim Laufen abnehmen kann
1. Eine der größten Ernährungslügen lautet: Diäten machen schlank. Wer nach dem Abspecken isst wie zuvor, hat die Kilos schnell wieder auf den Hüften. Schuld daran ist der Jojo-Effekt. Auch Achim kämpft gegen überflüssige Pfunde; er weiß, wer sich regelmäßig…
Lauf mit – Sparkasse Heidelberg 2011
Auch in diesem Jahr bietet die Sparkasse Heidelberg wieder ihr Lauf mit Programm an. In den letzten Tagen habe ich hierzu einen Flyer in mit den Terminen für 2011 in meiner Mailbox gefunden. Folgende Termine werden in 2011 angeboten:
Anmeldung Schwetzinger Spargellauf 2011
Habe gerade die Seite für die Anmeldung und weitere Infos gefunden. Weitere Infos wie Lauftreffs oder Seminare rund um die Veranstaltung können hier nachgelesen werden. Anmeldungen werden ab dem 03. Januar entgegengenommen.
Termin für Schwetzinger Spargellauf 2011
Der Schwetzinger Spargellauf soll wegen der großen Nachfrage auch im jahr 2011 stattfinden. Im Jahr 2011 soll der Lauf mit erweitertem Teilnehmerfeld am Sonntag 03. April starten. Ich werde versuchen diesen Lauf als kleine Generalprobe für meinen Halbmarathon zu nutzen….
Weihnachtsgebäck ist böse…
nicht nur für die Figur, und hier ist jetzt der erste Fotobeweis dazu genau aus diesem Grund werde ich auch in der Weihnachtszeit weitertrainieren (wenn ich dann mal wieder fitt bin)
Trainigsverlauf Oktober 2010
Als ich mich für den Halbmarathon angemeldet habe, hatte ich 112kg und konnte nicht mal 5 Minuten durchzurennen. Heute, knapp einen Monat später sieht es da schon besser aus. Momentan versuche ich jeden zweiten Tag zu trainieren, wobei ich primär…
New York-Marathon 2010
ist seit diesem Wochende Geschichte. Wie jedes Jahr haben sich über 45.000 Läufer auf den Weg durch den Big Apple gemacht. Wer sich einmal einen Eindruck über die Menschenmassen verschaffen will kann sich das Video der MTA anschauen das die…
Sportlerpizza
Heute gibt es ein leckeres das eigentlich jeder kennt, doch nicht auf diese Art und Weise: Die Sportlerpizza
Viel zu tun
Wie es einem oder zwei von meinen wenigen Lesern wohl schon aufgefallen ist, gibt es hier ab und an Artikel für die Kategorien “Weltweise” und “0auf42″. Es handelt sich dabei um 2 weitere deren Artikel ich ebenfalls hier poste. nicht…
